Der erste Monat des Jahres ist fast geschafft! Und es gibt tatsächlich einige, die immer noch an ihren Neujahrsvorsätzen festhalten! So wie Thomas Anders zum Beispiel! Der hat auf Instagram jetzt verraten, dass er gerade eine strenge Detox-Kur macht!

Er findet, dass man seinem Körper auch mal Zeit für Regeneration geben müsste. Und für ihn heißt das, Zeit in den Bergen zu verbringen, sich viel in der Natur zu bewegen und die frische, klare Luft der Alpen einzuatmen. Aber das ist noch längst nicht alles!

 

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Time for Detox in the Mountains 🏔 Wie startet Ihr das Jahr ernährungsmässig? Ich finde man muss dem Körper immer mal eine Zeit der Regenerierung schenken. #noalcohol #nosugar #nocarbonates #auszeit #detox #walkinginthesnow #sunshine #soulfood #empowering

Ein Beitrag geteilt von Thomas Anders (@thomasanders_official) am Jan 30, 2020 um 5:51 PST

Wir er außerdem in seinen Hashtags verriet, verzichtet er komplett auf Zucker, auf Alkohol und auf Kohlenhydrate! Wow! Wie lange er es wohl schafft, das durchzuziehen? Der Januar ist immerhin fast um. Aber ganz offensichtlich tut ihm diese Kur mehr als gut, also warum nicht noch ein paar Tage dranhängen?