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Gegrillte Goldbrasse mit Petersilienkartoffeln, Spinat und Pinienkernen

Zubereitungszeit 2 Stunden
Portionen 4

Zutaten
  

Für die Petersilienkartoffeln:

  • 1 kg kleine festkochende Kartoffeln
  • Salz
  • 30 g Butter
  • 2 EL geschnittene Petersilie

Für die Goldbrasse:

  • 1 große Goldbrasse Dorade von 800 –1000 g
  • 1 Streifen unbehandelte Zitronen- und Orangenschale
  • ½ Knoblauchzehe in Scheiben
  • 2 Scheiben Ingwer
  • 2 Zweige Thymian
  • 1 EL Öl
  • doppelgriffiges Mehl zum Wenden
  • 4 EL mildes Olivenöl
  • 1 TL Limettensaft
  • 1 TL abgeriebene unbehandelte Limettenschale
  • 1 EL Basilikumblätter frisch geschnitten
  • mildes Chilisalz

Für den Spinat: 

  • 1-2 EL Pinienkerne
  • 400 g Babyspinat
  • 2 EL Geflügelbrühe
  • 1 Knoblauchzehe in Scheiben
  • 3 Scheiben Ingwer
  • ½-1 TL abgeriebene unbehandelte Limettenschale
  • Mildes Chilisalz
  • frisch geriebene Muskatnuss
  • 20 g gkalte Butter

Anleitungen
 

Zubereitung der Petersilienkartoffeln

  • Die Kartoffeln unter fließendem Wasser gründlich abbürsten und in reichlich Salzwasser weich kochen. In ein Sieb abgießen und möglichst heiß pellen.
  • Die Butter in einem kleinen Topf oder einer Pfanne zerlassen. Die geschälten Kartoffeln mit der Petersilie darin wenden und nochmals kurz erhitzen.

Zubereitung der Goldbrasse

  • Den Backofen auf 100 °C vorheizen. Die Goldbrasse innen und außen waschen und trocken tupfen. Die Bauchhöhle mit Zitronen- und Orangenschale, Knoblauch, Ingwer und Thymian füllen.
  • Eine große Pfanne bei mittlerer Temperatur erhitzen und das Öl mit einem Pinsel auf dem Pfannenboden verstreichen. Die Dorade in Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen. Den Fisch im Öl auf beiden Seiten goldbraun anbraten, dann auf ein Blech legen und im Ofen auf der mittleren Schiene etwa 30 Minuten saftig durchziehen lassen.
  • Inzwischen Olivenöl, Limettensaft und -schale sowie Basilikum verrühren und mit Chilisalz würzen.

Zubereitung des Spinates

  • Die Pinienkerne bei mittlerer Temperatur in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.
  • Den Spinat putzen, waschen und trocken schleudern. In einer tiefen Pfanne die Brühe mit Knoblauch und Ingwer erhitzen und die Spinatblätter darin 1 bis 2 Minuten andünsten. Die Limettenschale dazugeben und mit Chilisalz und etwas frisch geriebener Muskatnuss würzen. Zuletzt die Butter unterrühren.

Tipp zum Anrichten

  • Die Goldbrasse aus dem Ofen nehmen und filetieren. Die Filets mit Chilisalz würzen und mit dem Limettenöl beträufeln. Den Spinat auf warmen Tellern verteilen, mit den Pinienkernen darauf streuen, die Filets darauf legen und die Kartoffeln daneben anrichten. 
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